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                                                                  • Vider | Rincer
                                                                    • Nettoyage | Désinfection
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                                                                                                      Laquelle choisir?


                                                                                                      Critères

                                                                                                      Picture

                                                                                                      Critères des coupes menstruelles
                                                                                                      • marque (plus de 20 marques)
                                                                                                      • taille (1 à 4 tailles)
                                                                                                      • tige (1 à 4 versions)
                                                                                                      • la couleur (plus de 10 couleurs, selon les producteurs)

                                                                                                      Critères personnels principaux
                                                                                                      • importance de ton flux de sang
                                                                                                      • accouchement vaginal/césarienne/pas d'accouchement
                                                                                                      • état de tes muscles vaginaux
                                                                                                      • âge

                                                                                                      Afriska.ch
                                                                                                      • Chaque marque a sa propre page.
                                                                                                      • Chaque marque qui a été testée par Afriska.ch a des informations détaillées et sa propre gallerie.
                                                                                                      • Easy Cup - Dans ce forum tu peux poser toutes les questions.
                                                                                                      • Feedbacks - Dans ce blog tu peux exprimer ton avis de manière anonyme.

                                                                                                       

                                                                                                      Galeries


                                                                                                      Modèles actuels

                                                                                                      • Modèles actuels des coupes menstruelles qui sont présentées sur Afriska.ch.
                                                                                                      • Dans l'ordre de la plus petite à la plus grande capacité (jusqu'aux trous).

                                                                                                      Modèles anciens et nouveaux

                                                                                                      • Modèles anciens et actuels présentés sur Afriska.ch.
                                                                                                      • Prendre en compte que certains modèles sur ces photos ne sont plus actuels (par ex. les MeLunas), certains manquent encore (par ex. SI-BELL) et d'autres encore ne sont pas présentés sur Afriska.ch (par ex. Naturcup, Iriscup, ...).

                                                                                                       

                                                                                                      Classement selon les critères


                                                                                                      Petites tailles

                                                                                                      • jeune âge (jusqu'à 25ans)
                                                                                                      • virginité
                                                                                                      • petite stature (anatomie fine du vagin)
                                                                                                      • pas de grossesse
                                                                                                      • pas de césarienne
                                                                                                      • pas d'accouchement vaginal
                                                                                                      • sport tonique régulier (p.ex. yoga ou pilates)
                                                                                                      • muscles vaginaux en bonne forme
                                                                                                      • flux des règles faible ou moyen (un grand tampon te suffit largement pour plus de 4h)

                                                                                                      Grandes tailles

                                                                                                      • âge mature (25ans et plus)
                                                                                                      • anatomie du vagin "large"
                                                                                                      • grossesse
                                                                                                      • césarienne
                                                                                                      • accouchement vaginal
                                                                                                      • muscles vaginaux pas très en forme (perte d'urine par exemple)
                                                                                                      • flux des règles fort ou très fort (tu dois changer un grand tampon au plus tard après 4h ou moins)

                                                                                                      Flux important

                                                                                                      • Pour un flux important, il est conseillé de choisir un modèle avec une grande capacité.
                                                                                                      • C'est le jour le plus fort du cycle qui doit être pris en considération.
                                                                                                      • Flux important: quand tu dois changer un grand tampon au plus tard après 4h ou moins.
                                                                                                      • Ordre de la galerie: de la plus petite à la plus grande capacité.

                                                                                                      Pour adolescentes

                                                                                                      • Pour les adolescentes et les jeunes femmes qui n'ont jamais eu de rapport sexuel, il est conseillé de choisir un des plus petits modèles.
                                                                                                      • L'utilisation d'une coupe menstruelle peut blesser l'hymen. Il est conseillé de faire les premiers essais avec beaucoup de patience et de ne pas forcer les choses.
                                                                                                      • Un peu de lubrifiant sur l'entrée du vagin peut être très utile.

                                                                                                      Tiges

                                                                                                      • tige - ronde + creuse: LadyCup, Mooncup, Yuuki, DivaCup, Keeper, Moon Cup (USA)
                                                                                                      • tige - ronde: MeLuna, Femmecup, SI-BELL
                                                                                                      • boule: MeLuna
                                                                                                      • anneau: MeLuna
                                                                                                      • rien: MeLuna

                                                                                                      Avantages
                                                                                                      • tige pas creuse: plus facile à nettoyer
                                                                                                      • tige avec rainure/spirale: meilleure prise
                                                                                                      • rien: bel arrondissement, si on veut couper la tige de toute façon

                                                                                                       

                                                                                                      D'autres critères


                                                                                                      Est-elle facile à nettoyer?
                                                                                                      En général, c'est les coupes sans inscription à l'intérieur qui sont les plus faciles à nettoyer:
                                                                                                      Lunacopine, MeLuna, Fleurcup, LadyCup, Yuuki, Miacup

                                                                                                      Se déploie-t-elle facilement?
                                                                                                      La plupart se déploient bien. Il y a cependant l'une ou l'autre qui se déploie plus difficilement:
                                                                                                      LadyCup,Yuuki, DivaCup, SI-BELL

                                                                                                      La couleur
                                                                                                      La couleur de ta coupe n'est qu'une question d'esthétique et ne devrait pas être ta priorité. Mais si tu as trouvé la bonne marque et la bonne taille et que tu as le choix entre différentes couleurs, c'est clair que tu peux te faire plaisir!
                                                                                                      Coupes menstruelles colorées:
                                                                                                      Lunacopine, MeLuna, Fleurcup, LadyCup, Miacup

                                                                                                      Le prix
                                                                                                      Les prix varient fortement, selon la marque que tu choisis et l'endroit où tu achètes ta coupe menstruelle. ça vaut la peine de comparer. En même temps, qu'une coupe menstruelle coute un peu plus ou un peu moins...qu'importe... au bout de quelques mois tu économises de toute façon. L'important, c'est que les autres facteurs jouent, afin que tu aies la coupe menstruelle adéquate.

                                                                                                      Respect de l'environnement
                                                                                                      La plupart des producteurs soutiennent l'environnement rien que par le fait qu'ils ne produisent pas un produit jetable. Mais certains vont peut-être plus au bout du raisonnement que d'autres: carton d'emballage et papier de flyer recyclé, encre écologique pour les emballages et les flyers, cotton biologique pour les petits sacs, ...

                                                                                                      Ethique
                                                                                                      La société Keeper des USA a d'abord produit la Keeper, coupe menstruelle en caoutchouk. Après que la société Mooncup d'Angleterre a amené la Mooncup en silicone sur le marché, sans avoir déposé la marque, Keeper a amené la Moon Cup (en deux mots), également en silicone, sur le marché...avec la marque déposée!Ceci a amené un grand débat, mais surtout une grande confusion pour les consommatrices qui n'étaient jamais très sûres laquelle des deux coupes menstruelles elles avaient acheté. Les raisons ne sont pas très claires, pourquoi Keeper ne pouvait pas simplement choisir un autre nom et le problème était réglé.Personnellement, ce comportement me rebute, mais ça n'a rien à voir avec le produit Keeper ou Moon Cup (USA) en soi.

                                                                                                       

                                                                                                      Statistiques


                                                                                                      Flux moyen

                                                                                                      • Flux moyen: 30-60ml de sang.
                                                                                                      • Mis à part le sang, s'y ajoute jusqu'à 1/3 de pertes visqueuses.
                                                                                                      • Flux important: à partir de 80ml de sang.
                                                                                                      • Flux extrémement important: jusqu'à 200ml de sang.
                                                                                                      • Avec un flux de plus de 80ml par cycle, il est conseillé d'en parler à ton gynécologue, parce que ça peut réduire tes réserves de fer, par exemple.
                                                                                                       

                                                                                                      Capacité (jusqu'aux trous)

                                                                                                      • ~12ml - LadyCup S
                                                                                                      • ~12ml - Keeper B
                                                                                                      • ~12ml - Moon Cup B (USA)
                                                                                                      • ~13ml - Femmecup -
                                                                                                      • ~14ml - Mooncup B (UK)
                                                                                                      • ~16ml - MeLuna S
                                                                                                      • ~15ml - Mooncup A (UK)
                                                                                                      • ~16ml - JuJu 1
                                                                                                      • ~18ml - MeLuna M
                                                                                                      • ~20ml - Yuuki 1
                                                                                                      • ~20ml - Lunacopine 1
                                                                                                      • ~21ml - Fleurcup petite
                                                                                                      • ~21ml - LadyCup L
                                                                                                      • ~21ml - SI-BELL S
                                                                                                      • ~23ml - MeLuna L
                                                                                                      • ~24ml - CupLee L
                                                                                                      • ~24ml - DivaCup 1
                                                                                                      • ~25ml - Miacup 2
                                                                                                      • ~26ml - Lunacopine 2
                                                                                                      • ~27ml - JuJu 2
                                                                                                      • ~28ml - MeLuna XL
                                                                                                      • ~29ml - DivaCup 2
                                                                                                      • ~29ml - NaturalMamma -
                                                                                                      • ~31ml - Fleurcup grande
                                                                                                      • ~31ml - SI-BELL L
                                                                                                      • ~33ml - Yuuki 2

                                                                                                      Remarques
                                                                                                      • Il m'a paru logique de classer les coupes menstruelles selon leur capacité, vu que c'est un critère personnel principal pour choisir un modèle en cas de flux important .
                                                                                                      • Il est techniquement difficile de faire une mesure exacte de la capacité en ml des coupes menstruelles. C'est pour cette raison que j'ai surtout fait attention à respecter leur ordre dans leur comparaison directe.
                                                                                                       

                                                                                                      Pays d'origine & année d'apparition

                                                                                                        • 1987 - Keeper (USA)
                                                                                                        • 2003 - DivaCup (Canada)
                                                                                                        • 2004 - Mooncup (UK)
                                                                                                        • 2005 - Lunette (Finlande)
                                                                                                        • 2006 - Moon Cup (Keeper, USA)
                                                                                                        • 2007 - Femmecup (UK)
                                                                                                        • 2008 - Miacup (Afrique du Sud)
                                                                                                        • 2008 - LadyCup (République Tchèque)
                                                                                                        • 2009 - MeLuna (Allemagne)
                                                                                                        • 2009 - Yuuki (République Tchèque)
                                                                                                        • 2009 - Fleurcup (France)
                                                                                                        • 2010 - Mpower (South Africa)
                                                                                                        • 2010 - Naturcup (Espagne)
                                                                                                        • 2010 - Shecup (Inde)
                                                                                                        • 2011 - CupLee (Russie)
                                                                                                        • 2011 - Iriscup (Espagne)
                                                                                                        • 2011 - MissCup (Brésil)
                                                                                                        • 2011 - MiaLuna (Chili)
                                                                                                        • 2011 - SI-BELL (Italie)
                                                                                                        • 2011 - JuJu (Australie)
                                                                                                        • 2011 - NaturalMamma (Italie)
                                                                                                        • 2012 - Ruby Cup (Kenya)
                                                                                                        • ? - Green Donna (Brésil)
                                                                                                        • ? - Hygina/Alicia (Inde)


                                                                                                      © Franziska Neuhaus – Afriska.ch 2007